Opis

Hotel
Wyselekcjonowany hotel*** w Alcudii, 50 metrów od plaży Playa de Muro, pokoje 2 lub 3 osobowe z wyżywieniem halfboard. Dostęp do spa (masaż / sauna) z basenami zewnętrznymi i wewnętrznymi. W cenie uczestnicy otrzymują specjalny pakiet bikepack, dostęp do zaplecza serwisowego, myjni i przechowalni rowerów oraz posiłki potreningowe każdego dnia (pasta party). Bliski dostęp do wypożyczalni oraz centrum. Szkolenie techniczne i zasady jazdy w grupie. Przed wyjazdem weryfikujemy poziom umiejętności technicznych uczestników, pomagamy poprawić ergonomię na rowerze i dopinamy szczegóły jak wgrywanie tras do komputera rowerowego i dopasowujemy suplementacje. Dzień przed wyjazdem każdy otrzymuje .gpx z podglądem trasy. Poruszamy się w grupach do 12 osób, ze względu na bezpieczeństwo.

Jak będą wyglądały dni?
Każdy dzień rozpoczynamy od gimnastyki porannej na plaży około godziny 7:45. Ta przyjemna rutyna pozwala pobudzić trawienie i uruchamia nas przed dniem spędzonym w siodle. Następnie śniadanie i czas na przygotowanie do treningu. Około 10:00 wyruszamy w trasę, realizujemy trening w zależności od założeń i poziomu trudności na dany dzień. Po upływie ok. 2h zawsze planujemy krótki coffee break. Czas trwania treningów jest zależny od poziomu grupy i waha się między 3 – 5h . Po 15:30 czeka na nas posiłek potreningowy. To świetny czas na analizę zadań, regenerację na basenie i drzemkę. Wieczorem po kolacji udajemy się na spacer, stretching, zwiedzanie miasta lub zabawy integracyjne. Jest to też świetny czas na masaż czy skorzystanie ze strefy saun.

Zawarte w cenie