Opis
Hotel
Wyselekcjonowany hotel*** w centrum Karpacza, pokoje 2 osobowe z wyżywieniem halfboard. Możliwość wyboru pokoju 1 osobowego. Dostęp do spa (masaż / sauna) z basenami wewnętrznymi. W cenie uczestnicy otrzymują specjalny pakiet bikepack, dostęp do zaplecza serwisowego, myjni i przechowalni rowerów oraz posiłki potreningowe każdego dnia (pasta party). Bliski dostęp do wypożyczalni oraz centrum.
Szkolenie techniczne i zasady jazdy w grupie.
Przed wyjazdem weryfikujemy poziom umiejętności technicznych uczestników, pomagamy poprawić ergonomię na rowerze i dopinamy szczegóły jak wgrywanie tras do komputera rowerowego i dopasowujemy suplementacje. Dzień przed wyjazdem
każdy otrzymuje .gpx z podglądem trasy. Poruszamy się w grupach do 12 osób, ze względu na bezpieczeństwo.
Jak będą wyglądały dni?
Każdy dzień rozpoczynamy od gimnastyki porannej na stadionie około godziny 7:45. Ta przyjemna rutyna pozwala pobudzić trawienie i uruchamia nas przed dniem spędzonym w siodle. Następnie śniadanie i czas na przygotowanie do treningu. Około 10:00 wyruszamy w trasę, realizujemy trening w zależności od założeń i poziomu trudności na dany dzień. Po upływie ok. 2h zawsze planujemy krótki coffee break. Czas trwania treningów jest zależny od poziomu grupy i waha się między 3 – 5h . Trening kończymy około 14:00, zależnie od długości trasy. Popołudnie to świetny czas na analizę zadań, regenerację na basenie i drzemkę. Wieczorem po kolacji udajemy się na spacer, stretching, zwiedzanie miasta lub zabawy integracyjne. Jest to też świetny czas na masaż czy skorzystanie ze strefy saun.
Zawarte w cenie
- Nocleg z wyżywieniem w hotelu min. ***
- Opieka trenerska
- Ubezpieczenie OC, NNW
- Składki TFP i TFG
Dodatki niezawarte w cenie do wyboru:
- Wybierz: rower własny
- Pakiet suplementów (2x bidon, izotonik, 5x żel i 5x baton) / 199 zł
- Pokój 1 osobowy: +790 zł
Cena nie zawiera transportu do Hotelu. Sugerowany dojazd autami osobowymi.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, zawsze możesz się z nami skontaktować. Zadzwoń: +48 668 847 818
