Trening kolarski na Majorce – połączenie naszej pracy i przyjemności.

Majorka od wielu lat pozostaje jednym z najpopularniejszych miejsc treningowych dla kolarzy z całego świata, nie bez powodu tutaj [cyclingcamp] gości najczęściej. 

To właśnie tutaj, na malowniczych drogach Serra de Tramuntana, swoje zimowe i wiosenne obozy organizują zawodowe drużyny World Tour, a amatorzy poszukujący przygód i formy sportowej odkrywają prawdziwy raj do jazdy na szosie. Wyspa łączy w sobie wszystko, 

czego potrzebuje kolarz – wymagający teren, świetne drogi, stabilny klimat oraz niesamowite widoki, które sprawiają, że nawet najcięższy trening jest przyjemnością. Tutaj zrealizujesz trening w płaskim terenie i zrealizujesz zadania wytrzymałości siłowej na podjazdach. Będziesz w stanie nauczyć się dobrze zjeżdżać i bezpiecznie poruszać się w grupie. 

Dlaczego Majorka?

Pierwszym powodem, dla którego kolarze wybierają Majorkę, jest jej zróżnicowany teren. Płaskie odcinki równin centralnej części wyspy idealnie nadają się do interwałów, jazdy na czas czy treningów regeneracyjnych. Z kolei pasmo górskie Serra de Tramuntana oferuje 

długie i wymagające podjazdy, gdzie można rozwijać wytrzymałość siłową oraz uczyć się techniki jazdy w górach.

Drugim atutem są doskonałe drogi – gładki asfalt, szerokie zakręty i kultura kierowców, którzy od dawna są przyzwyczajeni do obecności kolarzy. Warto tutaj zaznaczyć, że nasilony ruch w ostatnich latach, ze strony grup kolarskich wymaga pracy w dobrej koordynacji z trenerem / przewodnikiem, gdyż często spotkasz grupy zbyt liczne, co może nieść ryzyko w ruchu drogowym. Trenując jednak w grupach do 12 osób w podwójnym wachlarzu daje całkowite poczucie bezpieczeństwa. Wiele tras posiada także specjalne pobocza ułatwiające bezpieczną jazdę w grupie, warto z nich korzystać. 

Nie można pominąć klimatu – łagodne zimy, ciepła wiosna i jesień oraz stosunkowo niewielkie opady sprawiają, że sezon kolarski na Majorce trwa niemal cały rok.

Ostatnim, ale równie ważnym elementem, jest kolarska atmosfera. Na wyspie spotkasz zawodników i amatorów z całej Europy. Miejsca kultowe dla kolarzy jak Cycling Planet Cafe sprawią, że poczujesz klimat, w którym trenowali ex-pro, to tutaj odbywali oni swoje treningi w drodze do mistrzostwa. Dodatkowo, codzienne mijanki, wspólne treningi i rozmowy przy kawie w lokalnych kawiarniach sprawiają, że czujesz się częścią ogromnej społeczności pasjonatów.

10 najlepszych destynacji kolarskich na Majorce

1. Sa Calobra (Coll dels Reis) – kultowy podjazd o długości 10 km i średnim nachyleniu 7%. Droga wijąca się niczym serpentyna jest wyzwaniem dla nóg, ale nagrodą są widoki i satysfakcja ze zdobycia jednego z najpopularniejszych segmentów Stravy na świecie.

2. Cap de Formentor – trasa prowadząca na północny kraniec wyspy, gdzie czeka malownicza latarnia morska. Klify, turkusowe morze i zmienne warunki wiatrowe czynią ten odcinek wyjątkowym.

3. Puig Major – najdłuższy podjazd na Majorce (14 km), prowadzący na najwyższy punkt wyspy. To klasyczny test wytrzymałości i cierpliwości.

4. Coll de Sóller – wąska, kręta droga z ponad 50 zakrętami. Świetna do ćwiczenia równomiernego tempa i techniki zjazdu.

5. Coll de Femenia – równy i szybki podjazd, często wybierany przez profesjonalne grupy. Można go łatwo połączyć z innymi trasami, tworząc długie pętle.

6. Coll d’Orient i Coll d’Honor – dwa podjazdy położone blisko siebie, idealne do budowania bloków treningowych. Mniej zatłoczone, a przy tym bardzo malownicze.

7. Randa (klasztor Cura) – krótki, ale intensywny podjazd prowadzący do klasztoru z panoramicznym widokiem 360° na wyspę.

8. Andratx – Pollensa Coastal Road – ponad 100 km wzdłuż zachodniego wybrzeża. Trasa wymagająca ze względu na liczne „hopki”, ale uznawana za jedną z najpiękniejszych w Europie.

9. Valldemossa – urokliwe miasteczko w górach, które jest punktem startowym dla wielu wymagających pętli. Podjazdy wokół oferują różny stopień trudności.

10. Lluc i klasztor – kultowe miejsce spotkań kolarzy. Podjazd jest stosunkowo łagodny, ale daje możliwość połączenia go z Coll de Femenia dla dłuższego wyzwania.

Trening z widokiem – dodatkowe korzyści

Trening w tak pięknym otoczeniu ma nie tylko wymiar fizyczny, ale także psychologiczny. Widoki działają jak naturalny „dopalacz” – motywują, pomagają utrzymać koncentrację i redukują zmęczenie mentalne. Jazda w grupie przy zachodzie słońca na Cap de Formentor czy poranna wspinaczka serpentynami Sa Calobra to doświadczenia, które zostają w pamięci na lata i dodają skrzydeł w codziennych treningach.

Wskazówki trenera

– Początkujący powinni zaczynać od jazdy w zorganizowanych grupach. Możesz skorzystać z jednego z naszych obozów [tutaj] a przeprowadzimy Cie przez cały proces. Nawet jeżeli Twoja forma na to nie pozwala – znajdziemy rozwiązanie (np. ebike road ;)). Dzięki pracy w grupie nauczysz  się bezpiecznej jazdy w peletonie i zyskać pewność na technicznych zjazdach.

– Średniozaawansowani mogą planować trasy łączące kilka przełęczy, ucząc się gospodarowania siłami i kontroli intensywności wysiłku.

– Zaawansowani powinni wykorzystywać Majorkę jako poligon do symulacji wyścigów sky is the limit. Tutaj zrobisz praktycznie każde zadanie zgodnie z [planem]

– Regeneracja – równie ważna jak sam trening. Płaskie odcinki centralnej Majorki świetnie nadają się na spokojny rozjazd, a lokalne kawiarnie i plaże zapewniają odpoczynek po ciężkiej sesji. Wyjątkowo szeroka oferta hoteli pozwala na znalezienie idealnego balansu między treningiem a wypoczynkiem. 

Podsumowanie

Majorka to miejsce, gdzie sport spotyka się z naturą i kulturą. To wyspa, która oferuje wszystko – od wymagających serpentyn po łagodne równiny, od spokoju górskich klasztorów po tętniące życiem nadmorskie miasteczka. Trening tutaj nie jest tylko budowaniem formy, ale także przeżyciem, które inspiruje i pozostaje w pamięci na zawsze. Niezależnie od poziomu, każdy kolarz znajdzie na Majorce coś dla siebie – i właśnie dlatego mówi się, że kto raz tu przyjedzie, zawsze będzie chciał wrócić.